武体来说，还是很必要的。

除非达到武道大宗师的境界，对天地之力领悟圆满，武体随时随地都能吞吐天地之力休息，那时才能做到无需睡眠。

入夜之后，白老又强撑了两个多时辰，见段辰仍旧没有停下来的意思，只好开口道：“辰儿，你这精力可真不一般，我一直在旁观看，发现你连续三天三夜都没睡，难道你不觉得困倦吗？”

段辰停了下来，眨了眨眼，嘴里吐出一个字：“困？”

白老见段辰一副精神百倍的模样，大感无奈，只好告诫道：“练武需要劳逸结合！你还是先别练了，安心休息一晚吧。”

说完，他实在有些顶不住了，不再去管段辰，自顾自坐在旁边的蒲团上，盘膝打坐，进入了入定休息状态。

白老心中十分感慨，深深叹了口气：“唉，少年人精力就是不一般。难道我果然是人老不中用了吗？”

ps：为了答谢大家支持，特加更一张~！求下载，奋进拜谢！