“我很少使用那些东西，我主要还是靠从食物中摄取营养的。我的营养师每周都会给我调整食谱，我也有专门的厨师负责这部分。”艾尔文话音一转，接着说道：“关于这一点，我有些建议，我希望国家队的伙食里，可以多一些的蔬菜，我指的是品种，而不是数量。就比如我们今天的午餐，蔬菜只有沙拉，而且里面还有大量的芒果和草莓，真正的蔬菜并不多。”

“另外我建议提供煮鸡蛋，就是那种直接用水煮熟的鸡蛋，虽然味道不是最好，但可以提供更容易吸收的蛋白质。现在我们的餐厅只有煎蛋饼，而且还是很薄的那种，这样的做法让鸡蛋吸收了太多的油，对我来说太油腻了，作为田径运动员，我不应该吃这么油腻的东西，但我又不得不吃，因为我需要补充蛋白质。”

“还有，我们的餐厅竟然没有全麦面包；牛奶的含脂量也太高了，超过了2%；还有就是红肉的供应品种太多了，而白肉的供应品种相对要少的多，你知道的，红肉的饱和脂肪酸含量达到了3%，而白肉的饱和脂肪酸含量要低于10%。那些投掷类的运动员或许需要更多的红肉来保持力量，但我们短跑运动员还是需要白肉。”

“另外我觉得餐厅应该提供杏仁片……”

“然后我说一下训练的事情，我们的体能训练室竟然要到八点半以后才开放，而且下午五点就关门了，时间才短了，要知道这个时间段，我们基本都是在室外训练，而等我们需要用到训练室的时候，却关门了。”

“还有就是陪练……”

“另外就是教练的训练方案……”

“塞巴斯蒂安教练，接下来说一下我对你个人的一点小建议……”

塞巴斯蒂安一边听着，一边无奈的点着头。

如果是别的运动员，肯定不敢这样和他这位美国田径队主教练说话。但是艾尔文不同，他是传奇运动员，在体育界的身份和地位比