的教练肯定也要求过，让你左脚快一些离地，他们之所以这样要求，目的是为了让你的步频更加均衡，但是我认为，这反而会影响到你奔跑的整体性。”

“你的意思是，我不应该去追求步伐的均衡？”福德一脸诧异的问，他有些不理解李戴的想法，毕竟李戴的想法和传统的短跑理论背道而驰。

“纠正你双腿的不对称，无助于提高你的速度，还会适得其反，你两条腿的长度不一样，所以对你来说，那种双腿对称的奔跑是一种不自然的步态。”李戴话音顿了顿，接着说道：“世界顶级的短跑运动员，单脚踏地的力量峰值可以达到体重的5倍，而这一峰值是在触地后的0.03秒内发出的，这是前过程中很重要的动力来源，甚至可以决定最终的成绩。”

“正常的短跑运动员，他们的步频是协调的，左右腿踏地力量的峰值应该差不多，即便是有差距，差距也绝不会超过3%，但是你却不同，你左右腿踏地力量的峰值应该超过10%。你知道为什么么？”李戴开口问。

“因为之前的训练？”福德若有所思的问道。

李戴点了点头：“正确，我刚刚说过，你前几年的训练当中，为了让双腿的力矩平衡，必须减轻左腿力道或者可以增加右腿力道，同时刻意减少左腿的触地时间，也会让你左腿的力量有所损失，这种经年累月的训练，必然会造成你右腿踏地力量的峰值远远超过你的左腿。”

“你现在的情况是右腿较短，可偏偏右腿踏地力量的峰值却更高，这是一种和正常发力原理完全相反的情况，所以正常的奔跑方法不适合你。对于你来说，最合乎逻辑的奔跑方式就是让你左脚在地面上的时间更长，这样你左腿发力的时间也会更长，从而产生更大的离心力，以达到提升速度的目的。”

“同时，这样还可以加强你在弯道当中的速度。弯道跑的时候，身体是需要左倾来保持体平衡，如果左脚在地面