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第四百四十八章 心悦诚服(2 / 6)

场上也会找不到比赛的感觉。

这个时候,就到了教练发挥作用的时候了。

这也是检验李戴执教水平的考题。

只见李戴干咳一声,开口说道:“先说一下起跑,你在起跑反应和起跑连贯性方面都没有问题,但是你的起跑节奏却很差,准确的说,是你身体对起跑节奏的调整和适应,与你的起跑反应和起跑连贯性并不皮匹配。就好比是开车的时候,启动和加速做的都很好,但是换挡却不够及时,这会损失掉一些速度。”

“我只跑了一遍,他就看出来了,这个李教练果然是真的有些本事。看起来我是做出了一个正确的选择。”亚历山大收起了心中最后一丝的轻视之心,开始认真的听李戴指出自己的缺点。

李戴接着说了起来:“接下来说一下你在前二十米的步频……”

“你右腿前摆的发力要注意持续性……”

“途中跑过程中,你的腹部收缩影响到了你呼吸的节奏,这对总体成绩的影响可能是微乎其微的,但是这会影响到途中跑和冲刺跑之间的衔接……”

“还有,在最后冲刺跑的时候……”

李戴滔滔不绝的说了一大堆,而亚历山大的表情却越来越郑重,最后甚至带着一小股惊讶的表情。

“全都被李教练说中了,其中还有一些,是我自己都没有注意到的问题,这个李教练好厉害,这种观察力,绝对不亚于塞巴斯蒂安,不!比塞巴斯蒂安还要强!我见过很多世界最顶级的田径教练,他们的观察力同样准确,但绝对没有这么的迅速!”亚历山大心中暗自想道。

亚历山大知道自己在哪个阶段没有跑好,所以他也知道李戴所说的非常准确。特别是有些细节问题,亚历山大自己没有注意到,但经过李戴的提点后,他马上意识到问题的存在。

这也是世界最顶尖短跑运动员的水准,稍微的提点就能让他们意识到错

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