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第三百二十五章 周期训练(2 / 5)

还会出现暴漏战术意图的可能性。

在这种情况下,周期训练成了必须要使用的训练方法。

将两到三周的时间看成是一个小的周期,将一到两个月的时间看成是一个中等的周期,将一个赛季看成是一个长周期,制定不同程度目标和训练方案。

就以力量训练来说,在赛季中,球员不可能每天都进行力量训练,这个时候如果去问体能教练多长时间做一次力量训练,体能教练或许会说两周做四次体能训练。不明所以的外行人一听,两周四次,那不就是一周两次么!

可事实上,人家教练用的就是周期训练的表述,所谓的两周四次,可能是第一周训练一次,第二周训练三次;也可能在一周的时间内将四次力量训练全部完成。

在赛季的过程当中,球队的所有训练安排,都是以周期训练为核心进行的。所以克劳德将这个工作交给李戴,也就意味着李戴开始接触球队的核心工作。

事实上,周期训练是一个很复杂而且很具有专业性的训练方式,也不是每位球员都能够享受到的。在职业球队当中,总会有一些人连上场比赛的机会都没有,就比如足球比赛里,18人出场大名单以外的那些,他们没有比赛任务,也就不用教练去为他们安排繁杂的周期训练。

……

“我听说你将主力球员的周期训练,交给了李戴。”哈曼端着咖啡杯,继续说道:“在此之前,这可都是你所负责的项目。”

“先让李戴熟悉一下这项工作,我会从旁边指导他的。我希望他可以帮我分担这部分工作,趁着赛季刚开始的阶段,让他先适应一下,如果等到了赛季中,球员的伤病增多起来的话,我怕无法再顾及到这方面的工作了。”克劳德开口答道。

“说的也是,原本你负责周期训练,弗朗茨负责伤病球员的特训,现在只剩下你一个人,的确很难兼顾到这两方面。伤病球员的特训

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