的表情终于变得认真起来,他仔细一想,也的确是这么个道理。
“那个跳广场舞,你亲自试过了?真的有效果?”顾志忠开口确认道。
“真的有效,而且效果还非常的好,今天早上我跳了十几分钟,身体就完全热起来了,而且精神上也变得亢奋起来。我当时都有一种拿起球拍来,打一场球的冲动!”汪滨开口说。
顾志忠的眉头微微皱起,他想了十几秒,随后开口说道:“走,去训练馆,顺便叫上王教练、周教练、胡教练;女队的李教练、张教练、楚教练;还有二队的刘飞宏也叫上,咱们一起去找李戴!”
……
李戴被这阵势给吓了一跳,不仅仅是顾志忠和汪滨,整个国乒的几位核心教练,全都来到了自己这里。
他们都是冲着热身广场舞来的。
李戴显然有些尴尬,他面门的这几位都是带队多年的“老教练”,要经验有经验,要技术有技术,平日里还经常出国比赛,并不是那种好忽悠的人。
几位教练注视着李戴,表情也是各不相同。有的人一脸好奇的望着李戴,有的人则是一副来看笑话的表情。
“我研究出来的这个广场舞,的确有热身的效果。”李戴厚着脸皮接着介绍道:“广场舞是一套连贯的整体动作,在我看来,这是将不同的热身动作,融合在一个整体当中,像是我们传统热身运动中的拉伸肌肉、关节活动,也可以在广场舞中有所体现。”
李戴瞎诌了一通,同时偷眼观看大家的表情,发现并没有人提出异议,于是他更大胆的继续说道;“我使用广场舞作为热身,实际上也是将运动员看做是一个整体,将一套整体性的热身运动,应用在一个整体上,应该能起到一个事半功倍的效果。”
“而且我发现,广场舞的音乐,可以比较容易的刺激到人的大脑皮层,让人的精神迅速的活跃和兴奋起来,同时这种精神上