“别停下来，继续加油，还有最后五个！”李戴催促的声音响起。

训练场上，王安山站在气阻拉力器前，双臂不停的做着交叉拉力练习。

气阻拉力器是比较先进的训练设备，它的最大特点就是可以更精确的调节运动负荷。传统的训练器材，使用的都是重力配重，通俗的讲就是加负重铁片，例如欧美国家的健身器材，一般一个负重铁片的重量是10磅，很少有5磅的负重，最低的话也只能到2.5磅。也就是说训练时候最少的重量加码是2.5磅。

而气阻训练设备，最普通的也可以1磅为单位的改变负重，顶级的运动器材品牌，比如KEISER的气阻训练设备，可以做到0.1磅为单位的负重调节，这显然是更符合职业运动员的精准训练。

除此之外，气阻训练设备还可以分别调节负重，比如做双臂负重训练时，可以让两只手臂的负重力量不同。这对于乒乓球、羽毛球这种双臂受力不均匀的运动，可以起到比较好的训练效果。

王安山紧咬牙关，使出了吃奶的力量，从他的表情上看，训练的负荷非常的大，王安山几乎已经到了身体的极限。

可是他仍然在坚持，虽然每做出一个动作，都无比的吃力，然而他却没有放弃。

“加油，还有四个！咬咬牙，坚持出！坚持就是胜利！”李戴依旧从旁边鼓励道。

不远处，顾志忠和汪滨并排站在一起，两人都是目不转睛的望着这一幕。

接近身体极限的训练，对于运动员来说可以算是一场痛苦的折磨，运动员在心理上必然会抵触这种训练。李戴并不是世界顶级的教练，然而却可以让一个世界顶级的运动员如此配合的接受这种极限强度训练，这已经可以说明李戴的成功。

“这才几天的功夫，他就搞定了王安山，我们都小看他了。”汪滨开口说道。

顾志忠点了点头：“