：“怎么样，练瑜伽有效果吧？”

刘达很认真的点点头：“如果不是亲身体会，我真不敢相信，瑜伽竟然对咱们职业运动员，也能起到这么大的效果。”

“李教练说，他的瑜伽是专门针对运动员设计的，其他人的瑜伽可没有这么好的效果！你现在才刚开始练习，等练的时间长一些，就能感觉到李教练有多么的厉害了。”朱峰自信满满地说道。

……

三日后。

“啪！”

刘达靠着一个极限动作的救球，成功的拿到了这一分。

“好球！”作为对手的高晓龙，也不由自主的脱口而出这两个字。

“刘达，你最近几天特别生猛啊，这两天，咱们俩对练了几十局，我一局都没赢！”高晓龙有些不服气的说。

“谁让你不去练瑜伽呢！”刘达撇了撇嘴。

“练瑜伽？你该不会是要告诉我，你是靠着练瑜伽，变得这么猛的吧！”高晓龙像是开玩笑的说。

刘达却没有看玩笑的意思，他很认真的点点头：“当然是练瑜伽！如果没有效果的话，我肯定不会每天都练的。自从练了瑜伽，我现在的技术动作要比以前协调了很多，很多瞬间的高难度技术动作，也不会走样。”

高晓龙却仍旧是一副不相信的样子，在他的潜意识里仍然觉得，瑜伽的那点训练量，对于职业运动员来说，压根就不会起到效果。

高晓龙虽然不相信瑜伽，但并不代表其他人也不相信。

有的运动员得知，朱峰、刘达等人每天晚上都去练瑜伽的时候，也选择了加入进来。而当他们感受到柔韧瑜伽的效果后，每天都会来到训练室，进行瑜伽练习。

人类毕竟是群居动物，所以都有着从众心理，特别是在国内的体制下，职业运动员小时候在体校，长大了在体育队，从小到大都是处于集体当中，即便是那种很个