重太小，又起不到锻炼爆发力的效果。
好在李戴拥有放松按摩和康复推拿这两大武器，他不用担心方海泉受伤，所以可以尽量大的给方海泉施加压力，提高他的训练强度，方海泉的训练强度也真的达到了李戴所说的“地狱级别”。
而方海泉在这种高强度的训练当中，水平也或的极大的提高，进步可谓是一日千里。
方大陆也没有再来青年队找方海泉，这让李戴的担心消除了很多。
然而李戴并不知道的是，方海泉最近几天的训练情况，方大陆都是了如指掌！