面面俱到，李戴也只能被迫采取“大锅炖”的训练方式，就像上体育课那样，列出一个统一训练计划，每个人自己按照训练计划去完成训练，李戴只能给予一定的指导。

这个时候，运动员之间的差异就体现出来的，有人训练的很认真，每一次动作都完成的一丝不苟，而有的人只是停留在完成训练任务的阶段；有的人在完成了李戴安排的训练任务后，还会自己加练，而有的人在完成训练任务后，便自顾自休息起来。

想要成为一个优秀的运动员，优秀的天赋和后天的努力，都是必须的，有时候后天的努力可以弥补天赋的不足；那些失败的运动员中，也不乏天赋超群努力不足之辈。所以无论天赋如何，努力都是必须的。

……

新运动员的训练才刚刚开始，南滩中学学访问团队就到了。

面对来者不善的访问者，整个青年田径队都严阵以待，每个项目的教练组都做好了迎战准备，运动员们也都知道，今天会有一场比赛。

铅球训练场上，那三十多位新来的运动员正在进行日常训练，而陈健康等五人，则一直在做着热身运动。李戴并没有安排他们进行高负荷的训练，就是为了让他们保留体力，迎战南滩中学学的访问团队。

远处走来了六七个人，最前面的是两个人，其中一人是青年田径队里比较资深的教练张辉，而另一个人则是南滩中学访问团的一员，李戴虽然不知道这人姓甚名谁，但在之前在欢迎仪式上曾经见过。

“南滩中学的人来了！”李戴立刻跨步迎了上去。

“小李，我来给你介绍介绍。”张辉指了指身边：“这位是南滩中学学投掷队的主教练刘虎，刘教练以可是国家队的选手，还曾经参加过亚运会！”

“这都是二十多年前的老黄历了，不提也罢。”刘虎看了看李戴，接着说道：“这位李教练真是年轻有为啊！”