对不起，因为有点事儿，发晚了，真心向亲们道歉！

随着这股清香甘甜出现，宇文宙元感觉自己的头脑中一阵清明，同时感觉肚腹中流过一阵热流，热流过后丹田中一阵鼓胀，接着一阵肠鸣，随后“劈啪、劈啪”放了十几声响屁。

一股恶臭在室内散发开来，接着宇文宙元感觉自己丹田中升起一股气流，那气流自行按照以前自己修习的长生诀运行起来。

看来这丹田痼疾这次是真的好了！一个念头在宇文宙元的心头升起。

宇文宙元突然脑中闪过了《至阴真诀》中所记载的修炼口诀。

“物我两忘，无垢无伤。第一至三层心法：收敛一切外放的气息，收敛一切外泄的表情、情绪、心力，把身体的每一丝精力气血都转化为。。。。。。真气。”

宇文宙元忙运功停下了《长生诀》修炼的方法，然后默诵《至阴真诀》口诀心法，按照刚才《至阴真诀》上面的经络图，宇文宙元催动内息，开始了大周天修炼。

可是当他这时却发现那本来出现在丹田中的气流却消失了！

难道我停下那自行修炼的《长生诀》，对丹田又造成了伤害不成？宇文宙元心中暗道。

他长长地出了一口气，宇文宙元压下满腹的后悔，然后调动融合了闫俊声的记忆中的知识，按照《至阴真诀》的功法，开始调息起来，一柱香的时间后，他终于感到一股若有若无，细不可查的气体从丹田升了起来。

那股细如丝的气流，在他的意念操纵下一点点沿着经脉游走着，宇文宙元头上渐渐地出现了一层细密的汗珠，脸上也现出痛苦之色来。

原来那细如丝的气流在冲击膻中穴时，产生的剧痛让他有了想停下的想法。

宇文宙元刚要停下，想到一停下可能又会感觉不到这气流，于是咬牙又坚持起来。

终于在冲击了数十次后，在一