0500点侠义值。

虽然消耗颇大，但效果也是显著的，不仅清除了凝元丹内的丹毒，药力也提升了20％。

随后，凌锋服用一颗凝元丹，炼化之后恢复了3000点沧浪真气。本来一颗凝元丹能恢复5000，中品丹有20药力加成，也就是6000点。但凌锋此时的真气精纯了一倍，因此恢复量也锐减一半。

凌锋整整炼化了3瓶凝元丹，才恢复了真气，此时第一次凝元完成。他的真气量虽然没有提升，但真气品质却提升了一倍，一点真气能发挥出过去两倍，甚至三倍的威力。

虽然第一次凝炼都比较容易，但普通半步武宗也几乎都要一个月左右。凌锋却能够如此快完成第一次凝元，如果传出去，足以让所有半步武宗羞愤欲绝！

随即，凌锋使用采露之术，凝气为水，再服用了一颗辟谷丹，然后就取出寒冰真水和玄阴真水恢复神魂之力。

等神魂之力恢复的差不多，凌锋就继续修炼凝真九变，不断压缩沧浪真气。

第二日，中午，天朗气清。

凌锋缓缓收功，内视丹田，发现沧浪真气已经压缩了十分之一，而每次凝元只要压缩到一半，就算是成功了。

也就是说，凌锋只要五六天就能完成第二次凝元，这速度未免太快了。这让他有点怀疑自己走火入魔，出现幻觉了。

这其实是再正常不过的。半步武宗凝炼真元最耗时间的就是压缩真气，压缩真气的关键又是神魂修为，而凌锋神魂修为强悍无比，压缩真气自然轻而易举。

如果有人能在半步武宗境界就把神魂修炼到凌锋这个程度，也可以轻易做到这点。但实际上要做到这点，比起凝炼真元还难。凌锋是靠了系统附身，才迅速提升了神魂修为，换了其他自然是不可能。

因此，凌锋这种凝炼真元速度是不可复制的。

随即，凌锋活动了一