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第四百六十一章 我在变强(3 / 4)

刚起步加速,丹尼尔-贝利已经蹿出了好几步远。

“你在100米上一样会有很大的潜力。”格伦-米尔斯对于尤塞-博特心中的忧虑很清楚,但站在他的角度,这个进步已经快的惊人了。只是尤塞-博特毕竟是20岁出头的年轻人,本身又是顶尖的200米运动员,难免会显得有些心急,需要有个人站在他的身后给他明确目标。

“尤塞,你自己的问题,其实我想你应该很清楚,你虽然长得足够高大,但你左右脚并不算完全平衡,有着略微的差异,还有你的脊柱侧弯,在跑动的时候,会让你的跑动动作变形。”格伦-米尔斯继续道。

尤塞-博特点点头,这些都是他自己身体上存在的问题。在前五六年的比赛,他跑步到了后面冲刺阶段,往往整个人的头颅后仰十分严重,跑起来极为不协调。

“但你有你的优势。”格伦-米尔斯目光灼灼,端详着尤塞-博特,似乎就像看一件珍贵的艺术品,“我一直说你的天赋无人能及,那么你知道你的天赋在哪么?”

说着不等尤塞-博特开口,格伦-米尔斯自顾自地说道,“那就是你的身高。很多人都觉得你的身高制约了你在100米甚至60米项目上的表现,百米运动员身高最好在180-185之间。但其实恰恰相反,你的身高腿长将成为你的优势。你有着远超你这个身高体型的身体协调能力,你的步频很快,你的步幅够大,当这些结合起来,他将让你在短跑项目里无往不胜。

这几个月我们的训练重心一直是什么?你想过为什么你在训练之中为什么会从跑不过丹尼尔-贝利,到后来一直都赢他吗?”

“是力量!”尤塞-博特脱口而出道。

“没错,是足够强大的力量。你的身体比一般短跑运动员高大,你想要达到和其他人一样的启动速度,你就需要更加注重力量的训练。这几年你在200米项目上的提升,一直以来也主

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