听到没有，你还有二十几天的罪好受！”

“呼呼……”

叶钦急促的呼吸声依旧没有平静下来，胸腹不断快速起伏，听到周斌的话后，勉力笑了笑，“前面八十天都熬过来了，周指导，你放心吧，我怎么也得把这最后的二十天熬过去。”

“那就加油啊！”周斌笑着回了句，轻轻拍了拍叶钦湿漉漉的后背。

其实在世少赛的时候，他就已经看出了叶钦这个少年的性格坚韧，但最近叶钦的训练强度和比赛强度确实很大，他虽然并非主管教练，也没有插手叶钦训练计划的想法，但作为世青赛的领队，当前能够参加田径世青赛的运动员就那么几个，其中短跑项目更是只有叶钦一人，他实在不想出什么幺蛾子。

“行了，你还让周指导扶着你，自己去走一圈。”

看到周斌扶着叶钦走了回来，聂方平拍了拍叶钦，让他自己继续沿着跑道慢走一圈，进行肌肉和身体的放松。等这一圈走完，还要去训练基地的理疗师进行肌肉放松按摩。

新庄训练基地这边也有理疗师，虽然大部分技术好的已经去了燕京，服务即将要参加奥运会的国手们，但训练基地内的其他理疗师的水平也不差。

“还是差了一些啊，选拔赛没能跑到奥运会的达标成绩。”看着叶钦慢慢悠悠地活动着手脚，绕着跑道开始进行身体的放松，周斌有些感叹地说道。

“国内没有比赛了。”聂方平听到这话也是低头轻声叹了口气，“200米已经达到了B标，可惜杨耀已经跑出了A标，叶钦想要参赛也只能跑个A标出来。400米的话，反而有希望，毕竟最近一年以来，国内还没有人进46秒的。”

这两个多月以赛代练、边赛边练的效果其实很显著，为此他还制定了一个百日的训练计划，但可惜的是，叶钦只参加了三场国内的比赛，一时间国内已经没有其他比赛了。

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