而且这些训练的时间都被掐得很死，每一项完成的时间都是严格按照时间进度来安排，短时间，高效率。所以尽管每天训练的时间虽然不长，但强度比起之前和严凝训练提升了好几个档次。

要不是现在每天都吃那个没什么味道的营养餐，还有各种腻呼呼的饮品，叶钦自己都不知道怎么能够坚持下来。当然，不吃这些营养餐，不说身体受不受得了，叶钦偶然一次看到了部分东西的价格，再难吃他也不敢浪费分毫。

第二个则是那种他虽然看不出来，但从聂方平或者严凝的训练计划或者有时候的行为举止里，隐隐都有种迫切和期待感。

虽然他没办法完全说得上来，但训练是针对自身的，聂教练那掩藏在严苛训练背后的急切心情，叶钦多少能够感觉得到。

不过他们不说，叶钦也不问。

只是不断地咬着牙去完成一个又一个训练计划，练体育的人要想成功，要有信念，要有目标，要坚定地走下去。

他就是如此坚定地再走下去。