青水在距离壮丽河山屏风那块稍微远的地方将铁匠炉什么用具布置好，把那十块百炼精铁也放过去。

将这一切布置好后青水开始修炼自己的上古强身术，无论多忙，什么都可以不练，但上古强身术不能丢，每天的练习是必须的，如今青水已经可以把上古强身术一次运转七十七周天。

修炼一个大周天，也就是七十七周天，然后开始练习自己的《基础剑诀》，如今已经是奥义境界的剑技，青水施展起来有种如痴如醉的感觉，练剑反而如享受一般。

青水一旦修炼起来就会忘记时间，如痴如醉的投入当中，等青水回过神来差不多一天过去了。

接下来休息填饱肚子，然后又修炼九重浪大佛金手印，接着打了一遍千佛手印和演化一遍灵寂拳，灵寂拳虽然只有一招，但却是无穷无尽，只是看个人的领悟能力和反应能力，所以灵寂拳更是一种手法，不但是以打穴为主的拳法，更可以将这种手法融入任何手上功法当中！

太极拳，奥义境界的太极拳总算可以成为青水可以拿出手的武技，而且还是攻击性的武技，太极拳奥妙青水现在也算是感受到一些，本来是当作修身养性的功夫来练的，现在就更应该加强练习了。

青水特别喜欢太极拳中的单鞭，经过无数次的练习早已打出了特有的感觉，那就是巧夺天工一般，那份灵巧和灵寂拳和圣之手是分不开的。

如今青水自恃能拿得出手的就是《基础剑诀》、九重浪大佛金手印、虎形、如今加上太极拳，当然还有青水感觉自己一直当作最大筹码的暗器和金精针！

白天回来时更是为胡柚针灸一番，特别是用圣之手为他敲打一番！

圣之手同样也是需要上古神力运行，接骨、固本培元、温养，提高手上的准确、灵活，同时手上在运行圣之手时会产生淡淡上古神力对人体有着极大的好处。

中间休息几