惊，急忙照着宁老的动作以及讲解，开始练习。

他早前上网查过……凡是涉及到情绪的桩功，皆是比较高深的桩功！

这门桩功需要心情适应，定是高深无比，至少能练至三品以上，与网上付费便可学习到的普通桩功，有霄壤之别。

这不禁让韩东心生喜悦，一丝不苟地学习这门桩功。

……

片刻后。

宁老瞥了眼目光笃定的韩东，再瞧了瞧他的姿势，沉声道：“首次练习不错，继续站桩两个小时，歇不歇息自己把握。”

言罢。

他背负双手就要离开。

韩东下意识问了一句：“宁，宁老。这门桩功叫什么名字。”

“阳极桩。”

宁老头也不回地哼了一声，随后找了个椅子坐下，眼底闪过一丝残暴怒气。

……

到了结束时间，宁老背负双手，走出场地。这也令在场的武术生们全数松了口气，露出如释重负的神态。

韩东也吐了口气。

此时的他，已是汗流浃背的样子。首次练习阳极桩，既是对身体的考验，也是对心情的折磨……一直坚持慷慨激昂的心情，着实令他疲惫。

孙辉看着韩东的疲惫神态，走向韩东，递上一包湿巾：“哈哈，你初次练习就坚持了两小时，已经很不错了。”

“哦对。”

“今天我还有事，等明天练完武术，我给你讲解身体控制还有力量锻炼的方法。”孙辉微笑道。

韩东连连道谢。

孙辉挠了挠酒红色的短发，笑道：“别这么客气，你这么累就回家好好休息。另外宁老心情不好是正常现象，不是针对你，别自己胡思乱想。”

韩东点点头，随口笑道：“上周第一次来这儿，宁老还挺温和。估计他心情不好的情况也比较少。”