回到玉湖西苑，叶天一头扎进屋子里，拿出一撂干净的白纸，坐在桌子边。抬起头，细细回想着前世的时候，特种部队的训练模式和具体科目。

一边想，叶天一边在脑海里组织着语言，在白纸写下一篇又一篇的文字。

首先是体能。一个特种部队战士如果体能不过关，其它的都是零。

体能的训练模式相对比较简单，叶天一共写下了负重长跑、单双杠、短途障碍跑、

俯卧撑、引体向上等科目。

接下来，是一些基本的技巧性训练。比如垂直攀爬、吊索快速下降、利用周围的物体进行借力跨越，最后，叶天特意加上了游泳和潜水。

在这个世界中，游泳和潜水基本是普遍缺乏的一种技能。

然后，叶天把具体的训练科目加以归类，形成了几大类训练模块，分别是战斗技能训练、机动技能训练、渗透技能训练和侦察技能训练。

最后，叶天又对特种部队的任务进行了综合性分类和概括。按照任务的特性分为斩首行动、骚扰行动、护卫行动、侦查行动、反恐行动和救援行动六大类。每一类任务都用具体的文字和图形，给予了详细的说明，并与上述的各项训练科目贯穿起来，形成了一个系统的特种部队的训练教材。

整整写了一天，到傍晚的时候，叶天终于舒了一口气，拿起写好的厚厚的一撂纸，满意的看了看，然后将教材稳稳的放进了柜子里，准备明天的时候，拿到皇家工会，再详细说给傅玉堂。

肚子“咕”地叫了一声，叶天站起身，心想媚柔和碧翎是不是该做好饭了。

出了屋门，果然闻到了厨房的香气。

叶天馋着嘴，走进厨房，正好看到一笼水煎包出了锅，忍不住拿起一个，张口就吃。

尽管被烫的发出一阵“嘶嘶嘶”的声音，但叶天还是满脸堆着笑，说到：“好吃，好吃。”