叶凌现在脑袋里那蓝色光点的能力，他很快就把《钢腑金身功》里要求的所有动作就记了下来，变成自己的东西。

只是，真正开始演练这些动作的时候，他才发现《钢腑金身功》里的这些动作都是不简单的，很多动作都需要涉及到拉筋等对身体的锤炼打熬，这些动作，很多类似于刚刚开始练武之后的一些磨难，但是要更艰难得多。

反正药物也是要等到稍微凉一点自己才能进去浸泡，所以叶凌并没有太在意，开始不断练习这套功法。

到后面对自己身体的磨练越来越严重，有的动作叶凌也很难完成，而且动作要求很高，也不能运用到真气。

等到忙了半个时辰之后，叶凌满头大汗地起来，感觉浑身上下都有些酸软无力，这些动作对身体的锤炼效果还真是很明显，因为在这样的酸软无力之后就意味着增强。

在这个时候，芦荟按照叶凌的安排也已经把这些药物全部送到了房间之中，一个巨大的热气腾腾的浴桶就摆在那里，氤氤氲氲的雾气带着一股浓烈的药味。

叶凌直接从旁边跳了进去。

“怎么这么疼！”

刚刚跳到这个浴桶里，在所有的药液都浸泡在自己身体上的时候，叶凌忍不住在心中大惊失色。

因为周围的药物带来的感觉……太疼了，仿佛是一万只蚂蚁在咬着自己的皮肤。

叶凌紧咬牙关，一动不动，因为他也知道，这毕竟是打熬身体的东西，和真气的修炼不一样，很多地方都是需要药物进入自己身体里的。

只有这样才能够让自己的身体更好地吸收这些药力。

过了一段时间之后，这样的疼痛从肌肤表面转移到了身体里，叶凌的身体也在发生着这种改造。

一直到了半个时辰之后，叶凌才从这些已经开始变得很凉的药水之中出来。

浑身笼罩在那种被之前的动作弄