躲避人的同时，翻墙爬楼闪转腾挪，还要保持速度，从头至尾都靠身体的力量，至多是带着一个特制的手套，让手套上的尖刺起到比手指要好一点的固定作用。

减减减！！！！！

杨以辰的脑海中就剩下这三个字，他现在什么都不想了，之后的行程，已经放在案头的各类剧本邀约，都放弃了，这其中就有来自好莱坞一些大制作的邀约，虽不是男主角，但有的可有男二号男三号，他的名字足以支撑他成为一些大制作里面的过客，他在《飓风营救》两部里面的表现，让人对他的表演很有信心，给他重要的角色内心也少一些压力。

此刻，他是都不想了，他比起马修麦康纳还拥有稍微多一些时间，毕竟对方是男主角，自己的戏份在整部戏内并不是太重，即便是开拍了，自己也还有时间，但鉴于自己现在的身体状态，杨以辰不敢有半点松懈，尽可能不被外界所影响，头脑中就一件事，就是将体重给减下来，减到至少让自己满意的状态。

直到第二天中午，趁着两支球队占用球馆训练之前，到斯台普斯进行一轮彩排，杨以辰都是从健身馆出来，只喝了一点营养液，吃了一点清水煮绿叶菜，就对自己即将在晚上演唱的两首歌曲进行彩排。

一个人的舞台，就在球场中演唱，现场的音响效果自不如自己那一套，不过也还可以，很多人都担心他这样减重的结果会影响到气息，待到他唱完一遍两首歌曲，周遭的人这才放下心来。

“担心什么，我又不是单纯靠节食来减重，我的运动量，足以保证我的身体是在极度饥饿的状态下，还在高强度的运转，只要我不倒下，就没什么会受到影响。”

尽管杨以辰这么说，容姐还是很担心：“要不，一会儿还是吃一点东西，我问过营养师了，可以用几种水果给你榨成水果泥，偶尔一次不会刺激到身体吸收的系统，它还是会保持着停滞的状态。”

杨以