也是引起了极大的震撼，他们稍一试验，就能感觉到其中的妙处，远不止其名字那样简单，比着自己师父每天就让自己死练一种技击法的效果，相差何止千里！

自己在师父，教练眼皮底下练习，当动作差得太多时，对方心情好了，或者说是纯粹就是想表现自己的用处的话，也会纠正自己的动作，但对方也只是把你的动作扶正而已，从来不会说，你这样的动作，哪里错了，为什么要用我讲的姿势，这姿势又有多少妙用。

没有讲！

你想练对，行啊，没事去下死功夫去吧，师父这么忙，哪有空天天浪费时间在你身上！

但在林牧这一篇练习方法一，连你双臂从多少度翻转，拳头要与手臂形成怎样的一种配合，俱都讲得分明，让人不仅明白如何做才对，更让人明白，自己努力的结果，是个什么样子!

淡漠成伤：“假秘籍个毛线！污书平常虽然没节操，但这次的事情做得真是地道！我是沧州一家武馆的弟子，刚试了，效果比我苦练一年都有用得多！我当年刚学武时，要是就看到这样的教导的话，哪还用费了五年，还是学无所成！这次我力挺污书，这窍门太给力了！今天下午，我在练习时，那个教练还骂我胡乱学野套路，但他喵的我明显能看出他眼里的不好意思，骗了我五年，现在还想打压我!我算是想明白了，不在那武馆混了！”

猫南瓜：“楼上正解，刚才我试着用污书教的法子，去快速退走，果然有效果，不像平常那样，退个几步平衡就掌握不住，摔倒在地了。这练功法子好，看得也轻松，反正以后久跟着污书学了！”

道明嗣：“我是最近刚开拳击健身馆的，书大的资料，确实让我学到了许多，甚至纠正了我不少基础功里的错误之处，好在发现的早，MD与其花钱信那些藏着掖着的教练，还不如看书大的小说来得有用，这是个什么事！”

一群学武的网友的出现，尤