但万胜能肯定，自己全身的脂肪含量不超过百分之五，甚至还要低许多，足以比的上专业的健美运动员。

这就是体能增加的作用。

所以罗纳尔多想要减肥，做体能训练就是最直接的方式，万胜为罗纳尔多准备的体能训练计划十分严苛，在把这份训练计划交给罗纳尔多时，他也强调说道，“如果按照这份训练计划做训练，你在几天时间里，就能明显感觉到体能增加，身体会重新变强壮，全身的脂肪也会缩减很多。”

“但是。”万胜摇摇头，好似完全不看好罗纳尔多，“你坚持不下来……那有什么效果，就看你能完成的程度了。”

听到万胜的话，看着他的表情，罗纳尔多感觉相当恼怒。

这家伙居然看不起自己？

不就是一份训练吗？有什么大不了的？他可是世界最顶尖的球员，什么艰苦的训练没经历过？

他发誓，不管多么艰苦，都要努力完成！

到时候没什么效果的话，那就不是他训练不努力的问题，而是对方的能力问题了！

罗纳尔多想着不给万胜‘找借口’的机会，于是拼命的努力训练，可是仅仅几个小时，他就有些坚持不下来了，这份训练计划，刚好达到他所能承受的极限，但一般人哪会没事做极限运动榨干自己的体能？

那真的实在太累了！

罗纳尔多很快就坚持不下来了，就算有贝克汉姆在旁边劝说，他也只是尽量多做一些，累了的时候还是要休息的。

在休息的过程中，他也指点下香港队的训练。

同时，罗纳尔多也对万胜的训练越发不信任，在他想来，对方就是想用这种榨干体能的方式来做减肥，可剧烈运动会导致食量大增，减肥的功效没起到，也许还会变的更重一些。

“坚持几天，不行就离开吧！”

罗纳尔多想着。