卧撑到波比跳，从平板支撑到徒手深蹲，再从卷腹到亚铃划船等等。

随着两组动作之间疲惫感的时间越来越短，空间水带来的那种‘活力感’又回到了简恒的身上。

感觉一来简恒自然练的更欢实了。

没有重量，简恒只得一次次的加大组数，同时加快动作完成的速度，家里的条件迫使简恒采用李小龙的锻炼方法，不能求力量突破，开始求速度和爆发力。

全身每一块肌肉都练了一遍，等着全身活力感消失的时候，整个瑜珈垫包括旁边的地板上已经被简恒的汗水打湿了，整整两个多小时，简恒整个人这次累的瘫躺在了瑜珈垫上。

等力气慢慢的回来，简恒回到了卫生间把身上唯一的裤杈脱了下来，放到手中这么一拧，立马拧出了一道汗流。

擦了擦身体，简恒看了一下自己的身形，肌肉的大小似乎没有什么变化，但是背部明显有了很大的改进，用力的时候，背阔肌已经很明显的宽了一些，比以前宽了差不多两指。

在镜子前面观察了一会儿自己，这时候简恒看自己的腿就有点儿不顺眼了，面为它有点儿太健硕了，和自己的身体还是不太匹配。

对于健身，简恒并不追求大块头，也就是人们常说的‘大肌霸’的体形，身上的肌肉看起来像小山一样并不符合简恒的审美。

就算是现在简恒也不准备改变自己的审美情趣，简恒喜欢的是李小龙、c罗那样，穿上衣服有型有款，脱下衣服一看内里肌肉嶙峋这一型。

因为身体还不是特别协调，简恒自然就准备再进空间给自己弄上一杯水，然后继续练！这种眼睛看的见的成果，对于一个健身爱好者来说，不下于一个绝世美女对**的吸引力。

就在简恒光着腚准备再一次进空间的时候，刚才扔到沙发上的手机响了。

叮铃铃，叮铃铃，铃儿响叮.....。