“今天呢，我们要练习一种新的锻炼身体的方法！”看着面前的小萝卜头们，方白决定在系统不发布任务的情况下，擅自给小萝卜头们加点料。

“啊？又要学新的东西了啊！”

“今天不跑步了吗？”

“我还以为大魔头变好了，其实还是大大滴坏！”

“诅咒大魔头顺风尿湿鞋！”

“诅咒大魔头买的***有针眼！”

也不知道现在的小萝卜头脑袋里面都装的些什么东西，简直就是乱七八糟，而且现在电视剧尽是一些毁三观的东西，这些小萝卜头简直啥都敢说。

还好他们说的声音非常小，不然被方白听到了，估计又要上演一次XX，你妈妈拿了根拐杖要给你……

“方老师，那我们跟他们一样吗？”一班的班长问道。

今天早上，一班的小萝卜头非常自觉的学着二班的队形站成了5X6的阵容，然后和二班的人站在了一起。

“你们先练习跑步！”

“不许用灵力，记得队形不要散，匀速跑步！”

方白开口道，对于一班的小萝卜头，他还是非常仁慈的。

“好的，方老师！”一班的班长点了点头，随后便带着自己的班级慢慢的跑动了起来，维持在了一个不快也不慢的速度。

“把绳子分下去，从今天开始，每天的晨练项目由单纯的跑步，变成使用跳绳跑步！”方白从空间里掏出了那一把让人恐惧的跳绳。

“我就知道大魔头把跳绳收上去不是做好事！”

“我早就知道！我早就知道！”

“大魔头从来就没干过什么好事！”

“该死的大魔头该死的大魔头！”

这一次听到晨练的项目，哪怕是跳绳跳的比较好的夏百合都露出了一幅苦瓜脸。

跳绳这个东西，对于整