了不少元气，需要恢复，而且亲自动手与看书面理论是两种截然不同的体验，令罗丰生出不少心得体会，包括在炼制过程中犯下的低级错误，都需要一一总结归纳，防止再犯。
此外，纵横派的《损兑法灵蓍》同样是讲炼丹法门，虽然以罗丰目前的修为，尚不足以修习，但参详一二总归是有益无害。
这般足足过了半日，罗丰养精蓄锐完毕，才着手炼制新的丹药。