因为成不忧还在养伤，所以同时开辟三处华山剑馆的计划削减为二处。只在福州和泉州两地动工，将福威镖局的总局和泉州分局进行改造。

曾经名扬武林的福威镖局，就这样消失在了江湖之中。

封不平去了泉州监管改造工程，曹旭和刘菁，还有成不忧，丛不弃四个人则留在了福州。

很快，一个月就过去了。两地的工程都已经接近尾声。

成不忧的伤势终于痊愈了，而他所修炼的林氏九阳功也达到了一个极限，内功卡在了瓶颈无法突破。与此同时，丛不弃的林氏九阴功同样也已经达到了瓶颈状态。

这二门内功该如何突破呢？被曹旭简化后的版本，在突破的时候，会不会有什么难关呢？

看着面前的二位师叔，曹旭笑了起来，说道：“二位师叔内功的突破，还得落在一个人的身上。”

“什么人？”成不忧急切的问道。

“任我行。”曹旭说道。“此人现在就被关在杭州梅庄的地牢之中，我需要借他的手，来完善九阴功和九阳功下一个阶段的内功心法。”

说着，曹旭拿出一本书递给了二人，说道：“这是我所推演的，九阴功和九阳功下一阶段的内功心法，还请二位师叔查漏补缺。”

成不忧接过曹旭递来的书，只见封面之上，写着“阴阳混洞诀”五个字。

这部内功心法分为“阴阳诀”和“混洞变”二个部分。

第一部分的“阴阳诀”以丹田为起始，冲、带二脉为中枢，收束、调和体内真气，气分阴阳，各自贯通九阴、九阳十八条经脉，最终会在丹田之中形成一个阴阳气旋。

成不忧和丛不弃现在所修的内功心法，分别是阴阳诀的一部分。

第二部分的“混洞变”则以阴阳诀所修炼成的阴阳气旋的为根基，演化混洞，打破天人界限，进阶先天。