袁承志看风萧萧修为有成，就又传他两套轻功，第一套是神行百变。

神行百变的原理是将全身的内力旋转震动，因此可以将外来的力道卸开，但是去进攻别人的时候，自己力道也会溜走了。所以练成此功，既不能打败别人也不会为别人所败。

减弱攻击的轻功，风萧萧是不会学的。所以他就学了另一套轻功，岳王神箭。学成之后，身子如箭离弦，急射而出。袁承志告诉他道，这招岳王神箭是木桑道人所传的轻功绝技，身法之快，任何各派武功均所不及。可惜只能直线加速，在左右移动上完全无功效。

到第三年时，袁承志就开始天天闭关，很少露面。偶尔出来几次，也都是来去匆匆。

风萧萧也曾问过温青青，她却说袁承志每隔几年就会这样频繁的闭关，她已经习惯了。

风萧萧暗自腹诽：“袁承志武功再高也不离岛，天天练功又有什么用。”

他有感于内力还是不够深厚，便也开始闭关苦练内力，结果发现一个大秘密。来到这个世界后，风萧萧一直都没有长时间的练习静心诀。这次入定一天后，发现这里的灵气频率竟然和现代不一样。现在的频率要比原来低出一些，难道真的不是一个世界？难道灵气浓度越高，频率就越低？

风萧萧假设了好多，但是都没有答案，让他困惑不已。但是也有好处，通过“静心诀”将身体的频率，调整到和现在一致以后，内力增加的速度比原来快了许多。就算不运转功力，灵气也再向身体不停的涌入，然后只要用混元功将灵气通过丹田转化成内力就行了，比直接练内功产生内力的效率何止高了两倍。

既然不用辛苦修炼，内力便会快速增长，风萧萧就闲了下来。有时去找温青青聊聊天，有时陪着何惕守逛逛岛上的小市集，或是去海边体悟下大海的广阔。实在无聊到极点，便跑去研究这里的土著为什么这么黑。