修练场，有梅花桩修练场，还有木人桩修炼场等等，只要门中弟子进入，可在这些修炼场中随意选择。

张放向守门的执法弟子出示自己的身份令牌后就顺利进入其中，外门弟子有七十二个小时使用修炼场地的权限，张放现在也是不用白不用。

此时各个修炼场地中都有不少外门弟子在修炼，张放在周围转悠了一圈，就找到一处刚空出的木人桩，开始修炼起拂花掌。

拂花掌目前他只会三式，且均是刚入门，使用起来并不熟练，而且这三招都有回气时间，所以张放将两种修炼方式结合起来。他先是对着木人桩以内力催动掌法，将三式掌法一一用出，随后趁着招式的回气时间，他又以耐力练习套路。

张放本就是爱好武学的，此前练习随风身份就很是投入，即使这掌法练习有些枯燥，他也练的煞是有味。

等到张放将三式掌法稍微精熟后，张放不自主的将随风身法展开，与掌法相互配合使用，修炼的更是起劲。

如此修炼了两个多小时后他的内力和耐力就双双告竭，而且张放发现自己还产生了强烈的饥饿感，这可是之前从未有过的，好在这修炼场所一旁就是食堂，此时又已是正午时分，张放赶紧去食堂大吃一顿，临走时还买了一屉羊肉大包放入纳物戒中，这才回到修炼场所继续修炼。

由于张放身上有一瓶陈长老给的回气散，倒不用像以前那般在内力值和耐力值消耗完后就要坐等恢复，张放也是不想耽误时间，直接连服两枚回气散，十分钟后，在回气散和落英心经本身的内力恢复速度下，他的内力值就基本回满。而进食过后，耐力值恢复的也很快，如此张放又再次投入修炼之中。

就这样，在回气散的支撑下，张放就如同在修练场扎根了一样，忘记一切全心修炼，中间几乎没有任何停滞，在他这样疯狂的修炼下，拂花掌和随风身法的熟练度疯狂上涨。

日升