力，一个小时左右，方石就将这小册子给背下来了，只是其中的动作还记不住，根据九叔的说法，练习之前要现在脑海观想，一边想像着动作，一边调动气机，等到在脑海中融会贯通了之后，再在实际中练习，这样才能事半功倍，只要大概一两年，就能见到成效，别的不说，强身健体必然不在话下，身体气机强健了，就能对内丹搬运术起到更好的促进作用，古时大修道者都是炼气而后炼神的，方石深以为是。

九叔告诉方石的这个修炼窍门不知道是九叔自己总结的还是他师父传下来的，方石猜测是后者，因为这种煅炼方法就像是给方石度身定制的一样，坐在地铁车厢里，方石闭上眼睛，就能在脑海中完美的虚拟练拳的情景，这就是jing神力强大带来的好处之一，脑补无敌啊！

等地铁到了彩田站，方石已经将前面九个姿势练了个囫囵，心情也是非常好。

方石之所以今天没有加班跑到这里来，是要汇合杨玄义，昨天杨玄义找方石是想让方石作为他的助手，去给人家看风水。

杨玄义本来不怎么做这门生意，奈何是老客户介绍，又有朋友帮腔，掺杂这不少人情关系，杨玄义也推脱不掉，谁叫人家就是相信杨玄义呢！可杨玄义自己知道自己事，对于法器的了解和见识杨玄义自问不输人后，可是看风水可就没啥信心了，他自己又找不到信得过的人，所以只好找方石来托个底了。

方石估计杨玄义是不好意思找人，这当然都是为了面子，人在江湖飘，面子这种东西真的是少不得的，方石也很理解。

但方石跟杨玄义说好了，自己就当是杨玄义的助手，绝对不会主动给人说什么的，有什么想法和发现，都下来再跟杨玄义说，方石如此，杨玄义自然更高兴，甚至还有些惭愧，不过两人是朋友，杨玄义想着以后适当的补偿一下就是了，至于补偿什么杨玄义早就想好了，方石这个野孤禅现在最缺乏的是经验和秘本，