“美女姐姐，这啥计划啊？竟然能让我在这么短的时间内突破？你快说说！”我很迫不及待的询问。

美女姐姐的表情和往一样，没有一丝一毫的变化，听我问起也是轻描淡写的开口道：“突破自身体质极限，让你的身体出现蜕变。唯有如此，才能加强你体内真气的运行，从而得到突破”！

听到这里，我还感觉美女姐姐说得没错。不愧是过来人，看来我不需要三个月，说不定两个月就能突破。

所以我又追问了一句：“美女姐姐，你就说吧！不管怎样的魔鬼训练，我连眉毛都不会眨一下。”

美女姐姐听我如此开口，也就笑盈盈的开口道：“那好吧！既然如此，那训练现在就开始吧！”

脸色一变，惊讶的说了一句：“现在就开始？”

“怎么？怕了？”美女姐姐带着一丝质疑。

正所谓箭在弦上，不得不发：“当然不是，说吧！是长跑还是俯卧撑！”

在我看来，这应该就是最折磨人的体能训练了。

可是美女姐姐却摇了摇头：“不，我的训练方式比较特殊。现在开始，你只需要倒立，每次十分钟，然后休息一分钟。周而复始，五个时辰为限！”

话语刚落，我差点没被自己一口唾沫给噎死。倒立？五个时辰？

五个时辰是多久？那可是十个小时，倒立十个小时，那岂不是会脑充血？

但见美女姐姐一脸认真的模样，我知道这事儿肯定就这样了。

深吸一口气儿，既然答应了训练。又想在短时间得到力量，不管什么我也就接下了。

说时迟那时快，二话不说，靠在墙上就倒立了起来。以前觉得这倒立并没有什么难度，可是当我做完第一个十分钟后，才知道这倒立是多么的疼苦。

感觉最深的不是手乏力，而是脑袋变重，如同脑袋上压了几块板砖一般