炼，体质比一半人要好的多，那么，你们适应那种变化所需要的时间就很短，但是反过来，如果你们的体质很差，那所需要的时间可就不好说到底有多长了。”

“反正就一句话，把身体的体质调节到能够适应的了那些新变化，你们才不会有那些不舒服的感觉，不然的话，这种感觉将会持续很长一段时间。”季枫笑道。

“会一直存在下去吗？”童蕾不禁问道。

“肯定是不会的！”

季枫立刻斩钉截铁的说道，“你们在练习健体操，尽管第一套动作你们已经掌握了，已经练的很熟练了，表面上看起来，你们再练下去也没有太大的效果了，最多就似乎维持现状的体质强弱程度……但实际上，并不是这样！”

他顿了一顿，继续详细的为二女解释这个问题：“哪怕你们再感觉不到，其实锻炼对身体都是有好处的，也就是说，只要你们锻炼了，哪怕运动的程度再轻，你们的体质也是在逐渐的变强的，除非是到了你们的老年时期，才会开始衰退……但是现状显然不会这样，因此，随着你们体质的提高，总有一天你们的体质强度会彻底的适应新变化，到时候你们就再次和以前一样了，感觉不再混乱，眼睛不再模糊，耳朵也不再嗡嗡的响……”

“那就好，现状这种感觉真是怪怪的，让人很难受。”萧雨萱就忍不住抱怨道，“就比如今天，一个新来的老师来办公室和我打招呼，我居然感觉到好像有危险靠近似地，都吓死我了……”

谁知，她的话还没有说完，季枫的脸色就唰的一下变了，他猛然一个急刹车，将车子停在了路边，一脸凝重的看着萧雨萱。

“今天去找你的那个新来的老师，叫什么名字？！”季枫沉声问道。

“好像是叫……白蛛！”萧雨萱回忆的说道，“嗯，是叫白蛛，因为这个名字很奇怪，所以当时她做自我介绍的时候，我多留意了一下……季枫，