心神内敛，物我两忘的，而且也不限姿势，行走坐卧皆可。所以只要情况允许，几乎何时何地都可以修炼，不像练习内力搬运打通经脉穴道那般有许多要求，非要安静无人打扰之处方可。有时练习得太过心神内敛，不闻于外，也便没有防备，容易被人偷袭暗算。

不过尹治平练习时用打坐得姿势惯了，只要能够打坐时，便都会用打坐的正姿，而且用这个正式的练功姿势来练，效果也是最好的，还可以让他很快进入状态。

练习呼吸吐纳术后，虽不曾心神内敛，物我两忘，但却也是恍恍惚惚，对外的感觉在若有若无之际。随时能够沉浸，也随时能够醒来，便在这将守不守间停留把握。

也不知过了多久后，耳边忽闻得敲门声响，心神转回醒来，敲门声继续响起。待得停后，正是三长两短的五声，当即下床趿了鞋过去开门。

门外自然正是李莫愁，一开了门尹治平便伸手去抱。但李莫愁却忽然一闪身，避过了他的怀抱。

尹治平不由一怔，转眼瞧去，才见李莫愁面sè有些yin沉，显得很不高兴，开口问道：“怎么了？什么事惹你不快？”

李莫愁瞪着他道：“你！”

“我？”尹治平不由更是丈二和尚——摸不着头脑了，大是奇怪不解地道：“我何时惹你了，咱们今天才刚见面呢？”

李莫愁“哼”了一声，避过他走进室中去，道：“你早惹的。我问你，你跟我师妹到底是什么关系？”

尹治平心中略惊了下，关好石门，转过身来看着李莫愁，面sè如常地道：“没什么关系，我们就是之前认识罢了。”

李莫愁冷笑道：“是吗？她可不是这般跟我说的。”

尹治平仍是保持着面sè不变，问道：“那她如何跟你说的？”他自问跟小龙女之间虽有些暧昧，但既然你不曾言明我不曾说破，那也是清清白白挑不出什么剌的。