和可口可乐公司的人吃了个饭，陈锋便直接回到家里，换上球衣，赶往斯台普斯球场地下一层的训练球馆，开始每天雷打不动的例行训练。
如今陈锋最重要的是两件事，一是身高，二是突破到s级，所以那套二次育法门和艰苦的训练，一样都不能少。