阳继续去练习运球和投篮。

疲劳之后，谁都想歇一会，但是这个时候练习球技才是最管用的。

练习了一上午之后，中午终于可以吃饭休息。

但是吃饭却又苦难无比。

运动员吃的是营养餐。何为营养餐？可不是所谓的荤素搭配，又好看有好吃。

为了增加肌肉强度和爆发力，在训练之后，秦阳要吃下专门配置的营养餐，包括白开水住的鸡肉，带着血丝的三分熟牛肉，鸡蛋，鱼虾等食物。

这一类的东西都是碳水化合物，没有油，低盐低钠，吃起来味同嚼蜡。

油炸和烹饪的食物对运动员来说是不可取的，特别是秦阳这种需要爆发力的球员，更是要和油腻绝缘。

难吃的要死，秦阳也必须狼吞虎咽的吃下去。

没有其他原因，秦阳饿啊。

训练了一上午之后，中午时候秦阳终于可以休息两个小时，等肚子里面的东西消化的差不多了，就开始继续训练。

训练不是一天两天能出现效果的，至少来骑士队小半个月的时间了，秦阳依旧是被莫威廉姆斯突破的无可奈何。

下午训练完，晚上继续是营养餐，一直到晚上吃完了难吃的夜宵之后，秦阳才会到租住的房子之中。

10号，球队进行日常训练。

没有球员知道在昨天所有人都休息的时候，秦阳仍然在持之以恒的训练。

训练太多，不是一件好事，但是秦阳出场时间有限，这么训练完全没问题。

11号晚上，骑士队在主场速贷中心迎战雄鹿队。

这场比赛，球队内的氛围很轻松，因为雄鹿队是一个弱队，从阵容配置上就能看得出来，在去年，莫威廉姆斯还在雄鹿队抢老大，现在莫威廉姆斯勉强算得上是骑士队的二当家。可见雄鹿队实力多么的弱了。

当然，这场