的修炼，到了炼髓的境界能增加气血，但是皮，肉，骨都没有得到过强化，直接炼髓则就是一种找死的行为。
而对叶锋而言，他没有这个顾虑，前边的部分在他不知道的情况下，已经修炼完成，所以这个秘籍是正合他用。
叶锋把炼髓和炼脏的这一部分全部记在脑海后，便开始准备修炼。