老人将碗放在宋凡的床头，自顾的吃起来。

“今天的感觉怎么样？”老人问。

宋凡如实回答：“伤口很疼。”

“疼是正常的，证明你还活着。”老人微笑，扯下一块鸡肉放在口中，美滋滋的吃起来。

宋凡已经好几天没有吃饱过肚子了，不，准确的说他自从上了这个岛之后就没有吃饱过肚子，每天不是吃酸涩异常的野果就是硬得像石头一样的馒头。此刻闻着野鸡的香味，肚子不禁咕咕的叫起来。

他好没气的说道：“前辈，我现在肚子很饿。”

老人怪笑一声，“自己拿。”

宋凡白眼一翻，伸手往床头上的碗里伸过去，忽然，浑身的伤口又疼得他直咧嘴，已经结痂的伤口中又有鲜血流下来。

宋凡强忍着全身的痛将半只鸡吃完，床上又被宋凡身体中流淌出来的鲜血染红了。

老人微笑道：“有伤口可不能躺着不动，不然不利于恢复。”

宋凡暗想这是什么道理，时常动伤口还能愈合吗？

老人知道宋凡心里的想法，淡淡说道：“这就是我要传授给你的本领之一，正常情况下，有伤口不能动，动了愈合的速度会大大的减缓。但是经过特定的训练后，你以后会达到这样的一种境界，即便动也不影响伤口的愈合。”

“这么神奇？”宋凡忍不住说道，眼神很是炽热，从老人这里得到的修炼知识的确是千奇百怪，以前从未听说过。

老人点头，神情有些得意，说：“将这项能力学会后，你以后即便受伤了也能和敌人对战，并不会对你的战斗力造成丝毫的影响。”

宋凡若有所思。

老人说道：“所以在接下来你不需要到瀑布中训练的时候，你需要每天都动身子，身上绝对不能有结痂存在。如此长期以往下去，你身上的伤口就会在动着的情况下也会愈合。