量力，现在我肯定不行了，认输。”

徐峰说过之后，莫沉没有等杨明去问，自己就主动说了：“总教官，我也是心服口服，这个没法比，因为我们和你根本就不是一个档次，有你教我们，我们是完胜的荣幸。”

其他的队员也跟着说心服口服，没有人再会说什么，因为他们知道，自己根本不是杨明的对手，杨明可以说是没有任何的想法了。

就是一个幼儿园的学生，看到了一个成年人，你让他和你打，他敢和你打吗？

杨明说道：“既然大家都没有什么说的了，那好，我在的这段时间，你们要给我好好练习，现在给我用拳头练俯卧撑，一个人三百下，练够了再说。”

杨明的话大家自然不敢去违背，不只是这么龙组队员，就是连张晓军也趴在了地上练习。

杨明走到了一边，拿出了香烟，抽起了烟来。

大家陆续地把俯卧撑做好之后，杨明说道：“好了，大家可以休息十五分钟，休息之后，我再让你们继续训练。”

十五分钟之后，杨明说道：“下面继续训练，你们都按照我说做。”

杨明让所有人都站好，双手伸出来与肩同宽，离自己的肚子二十厘米，然后两只首手掌相对。

到感觉到自己的手掌掌心发热之后，就可以进行下一步了。

下一步的训练说简单其实也很简单，但是说厉害也很厉害，要求所有的学员进行幻想，幻想打的在我脚下，幻想自己搏杀千军万马。

幻想自己胸内可以容纳千军万马，可以容纳黄山黄河，可以容纳万物。

幻想自己的是天地间最厉害的人，幻想一切皆是蝼蚁，幻想举手间可以摧毁万物。

哪怕一人对阵一个军队都不会害怕，幻想对方就算是庞然大物，自己都可以一巴掌拍死。

这样就可以锻炼人的意志，锻炼人的无畏，以前