宝粥，乌鸡养气膳。乳鸽燕窝羹，三参火枣粥，玉兔桂花糕，龙虾戏珠膳，三宝叫花鸡。这些都是蜕凡境的药膳。虽然不错，但对我已经没有太大功效，就算是吃，也只是享受一下药膳的美味。”

武牧快速在玉册上扫视过去，其中蜕凡境药膳也略微扫视而过，暗自点点头，有大部分，都是武牧品尝过的。这样的药膳，对他现在，功效并不大。

没有太过关注，随即就继续往下翻了过去。

转眼间，就到了血海境药膳。

蛇血莲子羹。

价格：一百三十枚青铜币。

功效：以凶兽蛇血，各种莲子烹饪熬制而成，具有增长精血，滋补精气，壮大周身气血的奇效，喝下去，炼化后，能快速的壮大肉身，增长精血。能为血海境修士，节省数曰苦修之功。

一份药膳呈现在武牧面前。

武牧看到那份蛇血莲子羹，也不由暗自点点头，沉吟道：药膳果然厉害，不仅仅能让人得到至高的享受。更加可以让人快速增加修为，而且，药膳中的杂质稀少，里面蕴含药姓，吃下去，对于自身没有太大的危害，阻碍自身境界突破。与灵酒的目的，几乎是相同的。若非药膳入手简单，而且，切身与生活息息相关。只怕也发展不到如今。

武牧对于药膳也极为的推崇。

要知道一份成功的药膳，就是要将药膳各种食材中的杂质，通通都以烹饪的手法，彻底的淬炼出去，只留下最纯粹，宛如纯净的能量，入口即化，而且，在里面还蕴含烹饪出的各种奇异味道，更是让人流连忘返，难以住口。

药膳之道大行，灵酒酿造不易，需要对药姓的领悟达到无比高深的地步，需要无数次的尝试，才能酿造出一种成熟的灵酒。

不过，真正算起来，药膳的重要，也未必会比灵酒差多少，只是数量与需求，让两者的价格出现巨大的差异而已。