团内力。

他感觉立刻变了这团内力像与自己合为一体，运转由心，他灵机一动，试着将其搬运出体外。

这团内力如水滴钻出身体，在虚空中不减不灭，金雾薄膜隔绝了外界对它的侵蚀。

这团内力随他心思而动，运转如意如臂使指，方寒露出笑容，没想到龙元竟这般好用。

不过龙元好用修炼却不易，全身压榨干净只生这么一点儿金雾，乃自己身体的精华，明天再练，绝无这般丰厚，可能只有一丝而已。

内力能够如此运用，委实太惊人，可杀人于无形。

他精疲力竭的躺在练功房地板上，一动不想动自从练了龙息术，很少再有这种感觉了。

时间很快流逝，敲门声响他懒洋洋应一声，周小钗推门进来，看到他四仰八叉躺着嗔道：“你脸色不好，是不是又练功过度了？”

方寒笑道：“饿的！”

“活该，赶紧去吃夜宵！”

方寒懒洋洋爬起来，身形踉跄一下，周小钗忙去扶，差点儿被他压倒，瞪了他一眼。

方寒看着削瘦却很沉重。

方寒笑道：“师母得练点儿力量了，凤舞术练了吧？”

“练了。”

“那就好。”方寒点点头慢慢下楼，软绵绵的到了沈家，沈晓欣看他这样，忙跟周小钗一块儿扶他坐下。

“又是练功弄的？”沈晓欣蹙眉看方寒。

周小钗哼道：“还能有什么！……开饭吧。”

“娜娜！”沈晓欣唤道，沈娜一溜小跑下来，看方寒脸色苍白，忙嘘寒问暖，沈晓欣摆摆手，让她快帮忙摆饭。

三女摆好一桌子菜，方寒上了桌，如饿死鬼投胎，越吃越饿，越饿越吃，一会儿功夫吃光了所有菜。

三女已经见怪不怪，周小钗道：“看来还得加量！”

方寒有些不好意