冰火双骄双眼通红，将风哥扶到西面花园中，这里的空气清新极了，感觉吸上一口就神清气爽，精力盎然，压抑心情都得到了片刻舒缓。

“这里果然不寻常，画音，曼歆，之前我不是交给你们呼吸吐纳方法吗，照做！机会难得，别浪费！”

李怀风强自提气精神，对众人吩咐道。

她们还想关心李怀风，却见对方把两腿艰难盘在一起，投入修养之中。

何谓呼吸吐纳？

根据先祖李玄风描述，呼吸吐纳与淘米相似，就是在无数米粒中取其精华，淘去糟粕，留下可用成分当做食物。

空气中成分很多。按照现代科学理论，有二氧化氮，二氧化碳，一氧化碳，还有养气，水蒸气等等。

但在这处修炼室中。空气蕴含了一些奇妙成分，被超凡强者命名为灵气。

灵气若有若无，很难用意识形态描绘，暂且把它当做一种珍贵气体。

通过呼吸入体内，随着血液流转全身，血液包裹吸入的这些气泡，流经五脏六腑，身体每一处血管，每一处肌肉。

高明的修炼者，会凭借呼吸吐纳方法，将气泡中有用成分纳入体内，滋润自身。

同时。身体三亿六千细胞接收这种有用气体，把自身杂质，没用的东西通过气泡排出体外。

这暗含精深原理，就是所谓天地奥义，人体奥秘，细说起来博大精深。

风哥作为二星招式境强者。身体已经锤炼到很高明程度。

肌肉，骨骼，内脏十分强悍，对于灵气的感悟也十分敏感。

之前，他没有接触过任何洞天福地，此刻修炼。对他来说是莫大惊喜。

他认真的呼吸吐纳，感觉五脏六腑的损耗一点点得到补充。

人之所以会生老病死，就是肌体随着时间推移，不断老化，毒素沉淀造成。