剑法的十六字真言。冲虚真人，不知我说的这些是否正确？”

开玩笑，沈傲连张三丰这个老头都兑换了过去。他会不懂武当派的武功？眼下龙凤学院里，太极剑法和太极拳，那可是入门的武功好不好？作为青龙殿真正掌管人，沈傲当然也翻阅了一下那些秘籍。固然这些武功对沈傲而言，修炼的意义不大。但内容，系统早就复制了一遍。

听到沈傲每道出来的一个要诀和剑式，冲虚道长的脸色就变了一变，到最后，自然是化作震撼莫名的神情。

沈傲很满意这种效果，晃了晃脑袋，不急不缓的继续说道“晚辈再来说一下武当派的身法，武当派的身法绝学有：千山重叠、松鹤心经、弱水柔易功、纵云梯、千里不留痕等诸多武学身法。其身法，讲究的是端正自然，不偏不倚，舒展大方，旋转松活，动作要以腰为轴，带动上下，完整贯串…。”

“其步法就更为玄妙和精辟了。步法中有上步、退步、撤步、盖步、插步、跳步、行步、摆步、扣步、辗步、并步、弓步、虚步、仆步、丁步、歇步、独立步、平行步、叉步等，这些步法讲究的是转换进退虚实分明，轻灵稳健，前进时脚跟先着地，后退时前脚掌先着地，不可重滞突然，重心移动平稳、均匀，清楚，两脚距离和跨度要适当，脚掌和脚跟碾转要合度，膝部要松活自然…。”

说到这，沈傲已是滔滔不绝的继续讲述了起来。他还是很享受上百人惊呆了的看着自己的这种场面。

“再说说太极拳吧。太极拳法以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基该要诀。动作要徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂肩为先决条件。施展太极拳式，拳势如大海，滔滔而不绝。嗯，口有点干了。余下的待会儿再说吧。冲虚真人，不知这下子，您是否愿意与在下切磋一下武艺了呢？”

“叹为观止！叹为观止啊！没有料到，沈公