施展莽牛拳的过程当中，身上的每一块肌肉都被带动，一条条大筋从皮下鼓起：他甚至能够清晰的感受到自身的力量在加强，韧性也在加强。

事实上这莽牛拳算不得什么高明的练体拳术，只能用来强健皮肉，充其量只是在下品炼体术中品质算得上不错。

杨君山前世就懂得一套中品的炼体术，唤作《地滚拳》，足够用来锻炼筋骨，比莽牛拳强多了，只是这套拳术施展的时候需要人躺在地上做着不同的翻滚动作，无论怎样看上去都显得异常狼狈。

一趟莽牛拳打完，杨君山出了一身热汗，用冷水冲洗了一番，便听得韩秀梅喜道：“山儿这莽牛拳可是练到皮肉里了！”

杨君山自然知晓自己达到的程度，笑道：“孩儿这可算是开窍了吧，毕竟要去百雀山，要是没什么进步可怎么行！”

一提百雀山，韩秀梅显然有些不喜，不过她见得自家孩儿欣喜，却也不愿再泼冷水，于是勉强笑道：“赶紧歇歇，等你爹回来吃饭，今天可是灵米汤，灵麦饼管够！”

二弟和小妹听了顿时高兴的蹦跳起来，杨君山一家虽然家境宽裕，却也没有到了将灵米灵麦一天三顿当干饭吃的地步，之所以如此，恐怕还是因为杨君山后天就要去百雀山的缘故。

灵谷灵麦算得上是法阶下品灵草的一种，因为在灵草之中好养活，产量大，且含有少量灵气容易被吸收，于是便成为了修士用来果腹的主要食物。

不过这所谓的产量大，也是相对于其他灵草之类而言，灵耕农虽然主要以耕种灵谷为生，但相比于普通谷物而言却也有颇多苛刻条件，因此普通灵耕农要想让灵谷自给自足却也不易，绝大多数还是要以种植普通谷物为主，然后再辅以灵谷之类。

杨君山一家虽说在土丘村算得上家境殷实，韩秀梅操持家务，却也只是每天中午一顿灵米灵菜做主食，晚上一顿多是灵米与普通谷米的杂合饭，早晨