些怀疑，这所谓的力量训练到底有没有用。

可是还不待他开口，段老的话再次响了起来：“跑完之后，再去后山用拳头击一倒棵大树，以后每天增加一棵，我只监督你一天，后面的需要自己自觉。”

听完这句，本还想开口反驳的夏云立马将到嘴边的话语咽了下去，好不容易有了一个肯收他的老师，暂且看看效果再说，将域场布置在周身一米的范围内，夏云抬步起跑。

“速度再快点，你以为是在散步呢！跑完二十圈可是有时间限制的，一时小时内，跑不完，晚上不准吃饭。”

夏云这才刚刚跑完一圈，就已经气喘吁吁，要跑完二十圈，最后还要以拳头击倒一棵树，对他来说，可不是一件容易的事情，但是他更没有想到，段老脸色说变就变，之前还笑容满面，突然间就像变了一个人似的。

咬紧牙关，夏云开始第二圈的奔跑，已经跑过一圈的他，在这一圈的速度并没太多的减慢，可是随着跑的距离和时间不断增加，他已经有些体力不支了。

“快点。”段老催促的声音不断的响起。

……

“第十七圈，还有最后三圈。”全身早已经被汗水打湿，夏云喘着粗气，他实在是跑不动了，此刻，他觉得这特么的跑圈比落云国的武技比拼大赛还要累人。

“第十八圈！”又少了一圈，夏云长长的松了口气。

“还有最后两圈，但是时间也只剩下四分钟，四分钟跑完两圈，按照你这样的跑法，根本不可能完成。”说完，段老突然飞身一掠，瞬间便出现在夏云身边。

夏云一愣，他完全没有想到师傅会加入到长跑的行列，段老自称几十年不再动武，可是刚才的这飞身一跃，算不算是破掉了誓言呢？

心中突然之间升起一丝小小的感动，夏云望着那已经年迈的段老，突然间像是看到了自己的父亲一般，此刻，他也不知道突