，体力已完全恢复，只是手臂上的剑伤，仍未痊愈。看来黑鹰说得不错，自己要在这岩洞里疗养三天才行。暗想：这里到底是什么地方？我何不趁黎明时分，登上高峰看看？她看了里面一眼，见痴儿仍沉睡未醒，便悄然出洞，施展轻功，宛如小鸟般飞上一处山头，四下打量。只见晨色迷蒙，云烟飘渺，山峦起伏，连绵天际，四周几十里内，不见炊烟。显然这是荒无人迹的深山大岭，黑鹰这怪老头真会找这么一个养伤的好地方。

不一会，只见朝阳从东边天际升起，霎时间霞光万道，山野、森林明亮起来，野草、树叶上的珠露，在朝阳的照射下，反射出斑斓的色彩，仿佛这山峰上撒满了千万颗七彩珍珠似的，令人对大自然的瑰丽景色产生了无尽的遐想。

莫纹想：这里既然无人，我何不在这山峰上运气调息，练练内功？于是莫纹选择了附近的一块岩石，迎着朝阳盘腿坐下，默默调息运气。不久，她头顶上形成一团白雾，凝结不散。这是梵净山庄独步武林的天地混元内功心法，比武林中任何门派内功的收效来得迅速。这种内功的特点是易练难精，稍一不慎，便会走火入魔。莫纹的天地混元内功，已练到八层的境地了，它的最高境地是十二层。但是从第八层起，想再进一层都十分艰难。每冲破一道玄关，都要冒着付出生命代价的危险。但若练到十层以上，便是身轻如烟，行走如飞，只要衣袖轻拂，足可致人死命。至于摘叶飞花伤人，那更是雕虫小技了，就是现在的莫纹，也可以办得到，不过得暗聚真气，不能像十层那样，随意便可发出。听说梵净山庄自创建以来，没有一个人能练到十二层的最高境地。星宿海一派，也似乎无一人能达到。就算是武功深奥莫测，令中原武林人士不敢正视的天圣老人和地贤夫人，天地混元功只练到十层至十一层之间，连十一层也达不到，别说十二层了。

梵净山庄，也就是星宿海一派的内功，与中原武林中几大名门正派的内功