去将方子拿过来她看了看，放在自己的身上。

在西暖阁这边又说了一会儿话，午时已经过了，太监过来询问是不是用膳，皇上便挽留他们两人在宫里陪自己和皇后用膳。

周瑾寒是担心唐妤霜早饿了，便答应了。

传了膳，就在西暖阁的抱厦中用膳。皇上的御膳略微的有些油腻，鸭条溜海参、燕窝炒烧鸭丝、胭脂鵝脯、芫爆仔鸽、一品豆腐、樱桃肉山药、油盐炒枸杞芽、玉笋蕨菜，一个紫参野鸡汤。

皇后便笑着道：“郡王妃是开药膳铺子的人，应该是对这些吃的很明白的，皇上用的膳食你觉着合适不合适？”

唐妤霜倒是给了点意见：“膳食要荤素搭配，菜要多一些才好。御膳房的大约是觉着皇上和皇后正是青年，皇后又需要滋补，不过荤食过多，并不是很好……皇上若是经常出去运动，倒是也行的。”

“多运动就可以？”皇上问道。他原本也是青年男子，不可能吃的很素，只是被皇后和皇太后这些妇人们在耳边一直念叨，叫吃的素一点，素一点，也是不耐，一听多运动也是可以的，便忙问。

唐妤霜笑着点头：“是的，不管是偏吃素一点，还是偏吃荤一点，全都需要运动，只要多运动，身体都会好。”说着看着皇上和皇后：“两人都年轻的很，只要不是外在的因素，身体是没有问题的。倒是也不用想的太多，反而成了心理负担。”

皇后明白，这话说自己的多一点，她想了想，笑着点头。

皇上笑着去看周瑾寒，道：“郡王，听说你过了年想要去苏州？”

周瑾寒一顿，马上想到了，应该是宋睿宸跟皇上说的，也是，关系这样密切，自己有什么打算，皇上想不知道都难。

因此笑着点头：“是啊，想去，还在商量中。”说着看了唐妤霜一眼。

皇上就道：“苏州好啊！那边山清水秀，人杰地灵的，适