隔两三天再加上秦沐龙，如此才不会让人有急于想学功夫之嫌，如若洪金宝自行提及，那是再好不过了。

可惜洪金宝早看穿这把戏，冷冷挥手：“不必了，等他养好伤再来，否则累死在这里，还怪罪是我整死的呢！”伸手一指：“把剑丢掉！”

“呃……”秦玉妃一时不解。

“你没看我现在两手空空？”

“是。”秦玉妃满肚子怨火，活那么大，还是第一次让人吼上吼下，而且她还得听话地将长剑丢在一旁。

“身体跳几下我看看。”

秦玉妃最是不喜欢这运动，但节骨眼里，她还是跳了几下。

洪金宝直皱眉：“像你这样还想练上乘武功？人往上跳，肉还在下面，人往下落，肉还在上面，敌人只要捅你的肥肉就够你受了。”

秦玉妃冷冰着脸：“请你别老是提肥字跟肉字行不行，你还不是一样。”

“我哪像你，我的肉是结实的，像老虎，全身是劲，而且灵敏无比！”洪金宝耍了几下，果真身轻如燕。

事实证明一切，秦玉妃无话可说。但想及洪金宝有意为难，不禁感到自己牺牲是否值得。

“看来只有先行减肥才行！”洪金宝道：“每天先蛙跳三百下，跳绳三千下，抓石锁五百个，我要把你练成女超人！”

想及一个女子变成健美先生，他暗笑不已。

秦玉妃想减去这身赘肉也好，遂点头：“我练，口诀呢？

我是说内功口诀。”

“简单。”洪金宝道：“吸龙神功贵在于闭气，若闭得越久越有威力。”当下随便背一段连自己都搞不清的口诀。

秦玉妃信以为真，猛背猛记，却只记得鳞片、散段，但她并不急，毕竟有的是时间，可以慢慢窃得。

洪金宝本想找绳索让她跳跃，但一时不知何处取得，灵机一动，捡起三尺青锋