，虽然昨天累的够呛，但是也正因为如此，沈楠休息的很好。

动了动双腿，沈楠竟然发现，自己的腿上已经没有任何的不适感了，站起来蹦了蹦，沈楠瞬间觉得没有一丝阻碍感，看样子，昨天赛华佗的药水和按摩起到了效果。

毕竟赛华佗可是神医，号称赛过华佗，他的医术已经登峰造极，按摩的地方肯定都是关键大穴，这才让沈楠如此迅速的恢复了过来。

“你醒了。”这时，沈楠突然听到耳边传来一声呼唤，正是赛华佗行了上来。

“师尊！”见了赛华佗，沈楠连忙站起来行了一礼。

赛华佗摆摆手示意沈楠不必多礼，然后看了看沈楠的双腿，道：“没问题了？没问题的话就给我跑起来，从今天开始，每天早晨你都要跑十圈，用你最快的速度，跑完了之后，我们才可以开始修练八极拳。”

“是！”对于赛华佗的命令，沈楠根本就是言听计从，除非赛华佗让沈楠从这天台边缘上跳下去，要不然，就算赛华佗让他倒立着沿着天台走一圈，沈楠也会照做。

“等一下，这是你的早饭，把它吃下去。”突然，赛华佗一扬手，一株天才地宝被他丢了过来，沈楠看了两眼，毫不犹豫将之塞进了嘴巴里面，嚼了两下就吞进腹中。

这是天才地宝，内部蕴含的灵气极为充沛，用来补充体力是最好不过了。

吃完了之后，沈楠请示了赛华佗一下，随后便是又绕着天台边缘跑动起来，这一次，沈楠的速度比起之前来说还快了不少，耳边呼呼刮着大风，面前的景物已经有点模糊了，要不是沈楠眼力够快，他还真怕自己从天台边缘刹不住车冲出去。

“好了，你现在的速度已经足够资格修练八极拳了，”这时，赛华佗说道。

沈楠在赛华佗跟前站定，心中也有点自豪。

“八极拳的修练，极为繁琐，初期在我的教导之下，你应