是不是就会禁不住的呼一口长气？”

那些少年依言临崖远望，一试果真如此，便都纷纷点头。

齐御风道：“我这路拳法，其要旨为‘虚灵顶劲、涵胸拔背、松腰垂臀、沉肩坠肘’，你们须记好了，眼下你们这般临着山崖远望，意在脚尖和后脑，这便是虚灵顶劲了，至于涵胸拔背，松腰垂臀这些，你们习练马步已久，这个也不用我教了吧？你们便在这里，站上半个时辰，慢慢体会。”

这些少年当即规规矩矩站好，其中一个见齐御风年纪不大，说话又极为随和，便仗着胆子问道：“师叔，我们什么时候才能学那个无极玄功拳啊？”

齐御风一边手搭凉棚，看着风景，一边满不在乎道：“快啦快啦，估计不出一个月，你们就能把这拳打得跟我一样好了狐媚天下，调皮狐妖惹不得最新。”

他原先学这拳时，跟无青子道长学了五天，当时他武功已有小成，内功却是一塌糊涂，而这些少年，此时修炼华山的混元一气功，少说也有一年之久，修习这等内家拳的根底，远比他当年要扎实得多，想来进境应该不慢。

众人听说学会这拳法居然如此之速，立刻jing神抖擞，都专心致志，体会那“虚灵顶劲”的状态。

过了小半个时辰，齐御风见这些少年腰脚功力甚为扎实，比之他十三四岁时可是强得太多，练上这一小会儿，功夫便已经上身，当即又道：““现下你们两膝弯曲，双脚十指抓地，裆部撑圆，头正劲直，含胸腰直，沉肩收胯，两臂屈肘……”

众弟子依言而行，有人觉得稍有别扭，不禁叫道：“师叔，这是什么怪样子啊？”

齐御风依次矫正了几个人的姿势，继而笑道：“这个叫无极桩，又叫自然桩，为的是固本培元，稳固下盘，练了这个，蹲不蹲马步，以后都随意啦，估计你们练上十天半月这桩法，就可以学拳啦。”

那少年听说不用