当下齐御风便把这套自穷家帮陈元厚，赵老三手中学来的拳法教给了这些同学。

这路拳简洁鲜明，动作紧密，大开大合，动作舒展刚劲、猛烈、朴实、干脆，与后世流传的通臂拳有异曲同工之妙。

虽然这些同学身体素质不一，但经过了一个暑假的修养，也都还算凑合，齐御风从呼吸、仰俯，手足屈伸等简单的形体运动入手，教习大家。

等到众人血液jing气都活跃开来，流通无阻，再将一个动作一个动作分解开，逐渐传授。

众人跟随他练了会儿，虽然动作还颇为喜感，动不动就找不准方向，打着打着就打到旁人身上，惹得齐御风和教官单手扶额，一脸无奈，但也渐渐有模有样，逐步步入了正轨。

齐御风故意引逗众人争强好胜之心，将每一个动作练到最高深境界所能达到的效果一一展示，众人登时心cháo澎湃，一个个专心不已。

两个多时辰过后，虽然众人都有点手脚酸疼，但越练jing神确是越旺，都是神采奕奕，觉得体内劲力循环往复，生生不息，以往之惰xing，不翼而飞。

盖只因有此效果，只是因为这路拳刚柔相济，最容易练出效果，齐御风又是深谙其中拳理，不停在这些人身上挤压按摩，以气催形。

当下休息时，便有一人上前道：“齐同学，这拳法能不能打人啊？”

齐御风闻言呵呵一笑，自信道：“不服来十个？”

那位当即咧嘴笑道：“我去，你当你叶问啊？来，谁跟我合伙扁他！”说罢，在班中召集了十个膀大腰圆之辈，一起冲杀上来，抱头的抱头，搂脚的搂脚，便要将他掀翻。

齐御风力凝山根，左腿微屈,右臂内弯,右掌划了个圆圈,向外推去。登时便有几个人被他这一推，站立不稳，仰倒在地。

然后头向下一低，后背发力，又震开两人。