现不算太出彩，王俊没参加新闻发布会，直接回家了。

到家后，他练了一会儿膝盖，思考着怎么才能进步。

六场过后，对手都有了他的资料，防守变严密了，除非打弱旅，否则他很难轻松得分。

王俊调出系统看数据，速度涨了0.1，弹跳涨0.3，反应涨0.1，耐力、力量、柔韧都不动了。

进步太缓慢了。

王俊躺在床上自言自语：“力量、耐力不差，感觉遇到了瓶颈，难道因为我是中国人，先天不足，哪怕有系统也没法提升太多吗？接下来主练什么好呢？”

这时，系统居然回复了。“建议宿主主练反应和柔韧，可以更快提升实力。”

“咦，以前我问过类似问题，系统怎么不给建议啊？”王俊很疑惑。

系统也回答了这个问题：“训练达到三十级，宿主身体素质全面超过普通人，为了保证训练效率，将给予更多提示。”

原来是三十级以后才有的待遇啊。

王俊释然了，不是自己没问到重点。

“为什么要主练反应，能解释下吗？”

系统回答：“练反应，就是锻炼宿主的反射神经，可增加综合素质。如果宿主反应够快，那么突破时启动，防守时移动，出手、接球、传球动作都会变快。防守时作用尤其明显，靠反应识破对方的意图，卡住突破路线的机率大增。”

王俊愣了几秒，然后站起来，用脑袋撞了几下墙壁。

这tm不就是他最需要提高的东西吗？

“反应”他一直没主练，半年多了，“疯狂躲避球”还剩一小时呢。

他以为只有控球后卫传球才用得到反应速度，没想到自己居然练偏了？

反应是很关键的，练了他一直头疼的一步启动和防突破都能变好。

王俊躺会床上，又问：“那练柔韧